どこここブログ

10年以上続くナナブルクの日記

2010-05-07から1日間の記事一覧

持久力の低下

画像:登り完成 天気:晴れ 今日はちゃんと晴れてくれたので 晩御飯前にジョギングへと旅立った。 予想はしていたものの、やはり持久力の衰えは激しい。 一度に走り続けられる距離が、前まで5分くらいで往復できていた距離の ちょうど半分くらいまでが限界…