2022-07-12から1日間の記事一覧

バックランジと水2リットル

雑記

ちょっと前にお腹の肉を落とすなんて記事を書いた気がしますが、お気付きの通りまったく続いておりません。そもそも、腹筋したって腹の肉は落ちないんですよ。落とすには代謝を上げるために、でかい筋肉を使わないといけない。っていう理屈を聞いてから腹筋…