ここ最近の副業によるストレスと睡眠不足がたたって、すごくナチュラルに風邪ひきました。
喉の左側にびっちり菌がこびりついてます。
嫌な感じがあったから昨日は早めに寝たんだけどなあ、免れなかったなあ。
ちなみに前回ひいたのは去年の12月だったようなので、半年以上は元気だったことになります。
風邪の予防は
・15分おきに水をとる（菌を流す）
・R-1で抵抗力つける
・睡眠しっかりとって抵抗力つける
風邪の治し方は
・水分しっかりとって早く寝る
これだけのことなんですけど、冷静に考えて15分おきに水飲むって無理じゃない？
病院の先生は診察のルーチンとしてやってそうですけど、私たち無理じゃない？
そんなわけで水分とって早く寝たいです。
R-1は今日で1125日。
2016年の7月1日から飲んでたとしたらの計算ですが、なんだかんだでもう3年も経つんだなあ。
毎回日数の合計を書いてましたけど、別に飲めば飲むほど強くなるわけではないですよね。あくまでどこかで頭打ちして、それを維持するって意味合いがつよいでしょう。一応途中経過の提出納期は守れてるし、次の指示までおとなしく早寝しようと思います。
