嫁との時間を調整するために、ジムの筋トレ内容を増やしました。 内もも、裏もも、上腕二頭筋、上腕三頭筋を追加。 あとまた面白いチャンネルを見つけたので、しばらくは走ってる間も時間がつぶせそうです。 帰宅後に晩飯食べて、22時くらいからろあ君とアプ…