どこここブログ

10年以上続くナナブルクの日記

寝るタイミング



画像:三女さんの可愛さは異常

天気:晴れ

昨日はいつもより1時間早く、午前1時くらいに寝た。
なんか嫌な予感はしてたが的中してしまうとは・・・。

なにがって2時に寝てるときのほうが元気だった。

話によれば、ノンレムだかなんだかのああいった類が絡んできて
どの状態のときに目覚められるかでその日の元気度が変わるらしい。
で、そのノンレムとかなんとかの周期が1時間単位?とかなんとか。

じゃ結局いつ寝ればいいんだよぅっ!
詳しい人いたら教えてください・・・。

以下ググレカス禁止。
 

“大学って鬱になりに行くところだよな”
http://news23vip.blog109.fc2.com/blog-entry-1738.html