2019-12-04から1日間の記事一覧
ジムに通い始めて二ヶ月が経ちました。 基本的に月水金に通って、筋トレとか体動かす運動をしてます。 で、一ヶ月に一回パラメータを測定するんですね。ちゃんと数値として出てくれるので、筋肉量が増えたかとか脂肪がどうとかわかるわけです。 で！！ 二ヶ…
ジムに通い始めて二ヶ月が経ちました。 基本的に月水金に通って、筋トレとか体動かす運動をしてます。 で、一ヶ月に一回パラメータを測定するんですね。ちゃんと数値として出てくれるので、筋肉量が増えたかとか脂肪がどうとかわかるわけです。 で！！ 二ヶ…